Pro-aging Happy-aging ? Pokochaj dojrzałą cerę !

Akceptacja swoich zmarszczek, akceptacja oznak starzenia się i upływającego czasu. Szczęsliwy wiek dojrzały. Pogodzenie się ze zmianami, które są nieuchronne. Można próbować z tym walczyć, próbując oszukać naturę przy pomocy inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej ....albo wprowadzić wieloetapową naturalną pielęgnację, w której najważniejsze są : delikatne oczyszczanie, nawilżanie, regeneracja i odżywanie. W kosmetykach warto stawiać na te z dobrymi, naturalnymi składami Szukajmy więc botanicznych kremów i serów, gdzie są bogate hydrolaty zamiast wody, cenne zimnotłoczone oleje, esktrakty z bajkaliny, kurkumy, rozmarynu, aceroli, jagód goji i hialuron. Szukajmy kosmetyków bogatych w antyoksydanty takie jak naturalna witamina E, witamina C oraz retinol. To dzięki nim zachowamy zdrową i pełną blasku cerę na długo.

Dziś kult wiecznej młodości zastąpiło docenianie ponadczasowego piękna. Na wybiegach pojawiają się dojrzałe modelki, gwiazdy formatu Meryl Streep czy Isabelli Rosselini publicznie mówią, że są dumne ze swoich zmarszczek i nie zamierzają ich ukrywać. Proaging oznacza holistyczną pielęgnację na wielu poziomach. Sprawność ciała, właściwe odżywianie, dobre emocje, akceptacja i radosć życia połączone z naturalną pielęgnacją wpłyną na nasz zdrowy i piękny wygląd.

Nowy sposób pielęgnacji sprowadza się do szeroko pojętego dbania o skórę i jej zdrowy wygląd. Na co więc położyć nacisk na co dzień, by osiągnąć pożądany efekt?

ZASADY PIELĘGNACJI W DUCHU PROAGING

1. Nawilżaj

Skóra dobrze nawilżona wygląda młodziej i wolniej się starzeje. Większość zachodzących w skórze procesów przebiega w wodzie. Kiedy jej ubywa, włókna kolagenu i elastyny tracą elastyczność, skóra wiotczeje, pojawiają się zmarszczki. Z wiekiem skóra szybciej traci wodę, bo ubywa w niej kwasu hialuronowego, który wiąże ją w skórze. Mniej szczelna staje się też hydrolipidowa bariera zapobiegająca ucieczce wody.

• Pij dużo płynów (herbaty ziołowe, soki, woda z cytryną)
• Delikatnie oczyszczaj skórę stosując olejki hydrofilowe i delikatne pudry do mycia twarzy
• Przed nałozeniem kremu czy serum zawsze używaj lotionu nawilzającego z hialuronem, NMF, czy PCA
• Unikaj kosmetyków z alkoholem

2. Wzmocnij naczynka

Z wiekiem naczynia krwionośne robią się coraz bardziej kruche, rozszerzają się i tworzą pajączki. Czerwieniąca się pod wpływem emocji, zmian temperatury, wypitej kawy czy alkoholu, usiana pajączkami cera nie wygląda zdrowo. By poprawić jej kondycję, trzeba unikać gorących kąpieli, sauny, gwałtownych zmian temperatur. Delikatnie ją oczyszczaj, podrażnienie może wywołać nawet pocieranie wacikiem, nie mówiąc o ręczniku.

• Stosuj kosmetyki z wyciągami z arniki, bajkaliny, z witaminą C
• Używaj kremów np. Z rokitnikiem (krem w żółtym kolorze), który pięknie maskuje i neutralizuje zaczerwienienia

3. Stop przebarwieniom

Pojawiają się często, gdy nam przybywa lat, ale można z nimi skutecznie walczyć. Tworzą się pod wpływem słońca (bo w obronie przed nim skóra wytwarza pigment), a w pewnym wieku po prostu pojawiają się na skórze.

• Na dzień stosuj kosmetyki ze stabilną witaminą C i B3 oraz chroń skórę przed słońcem (olej z pestek malin, naturalne filtry UV)
• Na wieczór stosuj kosmetyki z bakuchiolem i retinolem
• Możesz stosować także kosmetyki z delikatnymi kwasami ( PCA)

4. Stop wolnym rodnikom

Atakowana przez wolne rodniki skóra dużo szybciej się starzeje. Wolne rodniki to atomy z niesparowanym elektronem, które dążą do tego, by ten stan zmienić. Zabierają lub oddają elektron innym atomom, siejąc spustoszenie w skórze – uszkadzają lipidy w naskórku, przez co skóra szybciej traci wilgoć, robi się sucha i skłonna do podrażnień. Naruszają też włókna kolagenu i elastyny, co prowadzi do utraty elastyczności skóry i przyspiesza tworzenie się zmarszczek. Powstawaniu wolnych rodników sprzyjają: słońce, zanieczyszczone powietrze, długotrwały stres, palenie papierosów, złe odżywianie.

• Stosuj kosmetyki z antyoksydantami jak Wit A,E,C, koenzym Q10, resweratrol
• Suplementuj witaminy
• Prowadź zdrowy tryb życia

5. Wygładzaj, odżywiaj i rozświetlaj

Promienna cera zawsze wygląda młodziej, a z upływem czasu skóra traci blask. Młoda cera jest świetlista i ma zdrowy koloryt, bo regularnie się odnawia. Komórki przemieszczają się z głębszych warstw naskórka na powierzchnię i ulegają złuszczeniu. Z wiekiem jednak proces ten zwalnia i na powierzchni zbiera się warstwa martwych komórek. W efekcie cera robi się szara i gorzej odbija światło. By przywrócić jej świetlisty wygląd, trzeba ją oczyścić i wygładzić. Ale uwaga! Nie wolno tego robić zbyt intensywnie, bo łatwo uszkodzić chroniący ją płaszcz hydrolipidowy.

• Raz w tygodniu złuszczaj skórę delikatnym pilingiem z kwasami PCA

• Nakładaj odżywcze skoncentrowane kremy

• Stosuj sera ze złotem

Co jeszcze pomoże ci starzeć się pięknie?

• Zdrowy sen, a jeśli dodatkowo dostarczysz skórze substancji wspomagających regenerację, rano Twoja cera będzie piękna i zadbana