Jak dbać o swoją psychikę, o swoje emocje - w trudnych czasach?  Gdy z każdej strony

docierają do nas niezwykle dramatyczne informacje?

Nasza rada :  Opiekuj się sobą najlepiej jak potrafisz.Możesz być dla siebie najlepszą matką, troszczącą się i kochającą. Mów

czasami do siebie jak do dziecka: „Widzę, że jesteś bardzo zmęczona, pora na przerwę”