
Jak dbać o swoją psychikę, o swoje emocje - w trudnych czasach? Gdy z każdej strony
docierają do nas niezwykle dramatyczne informacje?
Nasza rada : Opiekuj się sobą najlepiej jak potrafisz.Możesz być dla siebie najlepszą matką, troszczącą się i kochającą. Mów
czasami do siebie jak do dziecka: „Widzę, że jesteś bardzo zmęczona, pora na przerwę”